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ぼーっとしてみる

問 カッコ内に言葉を入れて文章を完成させましょう。
(        )ボーっとする時間は大切。
でも(         )ボーっとする時間は無駄。

そもそもボーっとする時間は全部無駄と思うかもしれませんね。でも、それって違うんですよ。“意識的に”ボーっとする時間を作ることは大切で、意識せずボーっとTVとかみてしまった時間は無駄なんです。

ボクは何もせず全部やめてみるという時間を作るようにしています。やめてみると気付くことがあるから。いろいろな物事が冷静に見えるようになります。この時大切なのは“なんとなく”ではなく“意識的に”という事です。

無意識がボクたちの生活をコントロールしていると聞くと驚く方がいらっしゃるかもしれません。人の意識と無意識は1対99とか10対90と言われていて、無意識の割合が非常に多いんです。だから無意識を意識的に鍛えてあげることが大切なんです(わかりづらい表現ですみません)。

無意識を鍛える方法は、意識的に無意識の時間を作ることです。スケジュールにしっかりボーっとする時間を決めてしまう事です。実はこの方法、成功した経営者の方々も取り入れている方法なんです。ボーっとする空白の時間を作ってあげることが、記憶や考え方の整理につながり、新たな発想やチャレンジにつながるはずです。

boo

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