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癒やし

現代人は疲れている=ゆえに癒やしが必要

この図式に疑問を唱える人は少ないでしょう。

sleep

でも、時々おもうんです。

ボクたち、癒され慣れしてないかって。本当に癒やしが必要なのかって。

そもそも、ボクたちが疲れている原因って、100%仕事なんでしょうか?もちろん残業して疲れ果てて、お風呂に入って寝る日もあるでしょう。それが1年間・平日・毎日続いているなんて人、そうそういません。結局はテレビを見ていたり、ケータイをいじっていたり、飲んでいたりして寝不足になっているんです。

決してこれらの事が悪いとは言いませんが、それで疲れた、疲れたと言って、手軽な癒やしを求めている事に疑問を覚えてしまうんです。

まずは自分が納得するくらいしっかり頑張ること。自分が納得できるレベルですからきっと疲れることでしょう。だらだらテレビを見ることをしないでしょう。その上で、自分の好きな癒やし体験をすれば良いんです。旅行でも温泉でもスイーツを食べにいくのも構いません。

そうやってしっかり切替えを意識していくことで脳にもいい刺激になりますし、今までダラダラ過ごしていた時間を見直すキッカケにもなるはずです。

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