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元気になる食べ物

うまく元気が出せない時、ないですか?

そういう時に食べる元気にさせてくれる食べ物ってありますか?

こういう話をすると、出てくるのが豚の生姜焼き。豚肉には疲労に効果があるビタミンB1が含まれていて、玉ねぎと一緒に食べるとビタミンの吸収が良くなるそうです。

でもボクは断然牛肉派。栄養素とかの問題じゃなくモチベーションの問題なんです。笑。赤身肉のステーキを食べると元気になります。

ところで「私を元気付けて」という意味のデザートってご存知ですか?

答えは「ティラミス」です。

tiramisu
tira:引っ張って
mi:私を
su:上へ

「私を引っ張り上げて」という意味が転じて「私を元気付けて」という意味だそうです。

月曜日から元気が出ないとお悩みのみなさん?豚の生姜焼きにティラミスなんてどうでしょう?

みなさんの一週間がステキに輝きますように。

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