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面倒くさい。

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面倒くさい。

これは非常に破壊力のある言葉です。”天空の城ラピュタ”に出てくる破壊の呪文「バルス」と類義語にしてしまっていいのではないかと思うほどです。この「面倒くさい」という言葉、もはや理由など必要ありません。面倒だからです。主観的にそう思うわけなので、理由なんて無いんです。

この言葉が脳に浮かんでしまうと危険信号です。

という風に考えず、この言葉が浮かんできたら「ラッキー」と思えたら素晴らしい。

脳はドーパミンという神経伝達物質を出すことで知られています。このドーパミンは「快感や多幸感を得る」、「意欲を作ったり感じたりする」、「運動調節に関連する」といった機能を担う脳内ホルモンです。誰もが同じように得られる物質で、お金なんて払わなくても得られるボク達の脳にとってはご褒美みたいな物なのですが、普通に生活していてもなかなか得ることが出来ません。

このドーパミン。優しい事をやっていても出ず、自分が全力でやって、全力を出し切って、ぎりぎりの力で達成した時に出るんです。だったら『「面倒くさい」と思ったことをすべて手を出してやるようにする』と自分に決めてしまってはどうでしょうか。

行動変容のためには、まずは考え方の変容が必要です。この人の思考回路を変えるというのが本当に難しい。だったらいっその事、そういうルールにしようと決めてみるんです。きっとこの記事を読まれて、明日には忘れてしまう人が100人中99人はいるでしょう。でも、一人の人でも試してみようかなと思って頂けたら幸いです。

バイバイ。面倒くさい。

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