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最新の思考ノート

運動=回復

元気が出ない時ってありますよね。体がだるく調子が出ないとか。このような倦怠感の原因になるのは (1)疲労 (2)睡眠不足 …

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一日一新

ネットを見ていたら面白い活動をされている方々がいらっしゃいました。 『一日一新』 簡単なことでも良いから、毎日一つ新しい …

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早く走れるコツ

目の前のボーリングの玉を効率よく転がそうとしたらどうしますか? 初めは優しくなでるように力をかけ、スピードが出てきたら思 …

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ゲーテの教え

ゲーテは言いました。 『すべてをいますぐに知ろうとは無理なこと。雪が解ければ見えてくる』 焦らず、背伸びせず、無理しすぎ …

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