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最新の思考ノート

気分が落ちている時

気持ちがどうも下向きになっている時は誰でもあります。そんな時は「感謝のルーティーン」を試してみましょう。 そもそも落ち込 …

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水分補給

乾燥するシーズンです。水分のとり方も気をつけていきたいものです。水分が減ると血液もドロドロになります、ドロドロ血になると …

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ごめんなさい

ごめんなさい。 素直に謝ることが出来るのは素敵だ。子どもの頃なら素直に謝れた元子供達も、大人になるとエゴがで出して『謝罪 …

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