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最新の思考ノート

ストレスと睡眠

ストレスが多い日々を生き抜くためにはストレス解消が大切ということをここで何度か取り上げてきましたが、ストレス解消を意識す …

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言葉は心をうつしだす。

思春期の心が荒れやすい時、言葉も荒れやすくなり、身近な人を傷つけてしまうこともある。逆に穏やかに過ごせている秋空の下では …

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気分

イライラする やる気が出ない だるい 眠れない 悲しい 孤独 不安 気分がのっていないとこのような気持ちになってしまいま …

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雨垂れ石を穿つ

人生で一番必要な力とはなんでしょうか? お金を稼ぐ力?人を説得する力?身体的な力? みなさんにとってはどんな力が人生で一 …

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