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継続

3/30の投稿でインドア派のお客様が5キロ痩せた話を書きました。その時のダイエット法をまとめると 運動は自宅で(移動時間 …

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スーパーに生の梅が並ぶ季節になりました。好きな人は梅干しを漬けたり、梅酒を作ったりしてますよね。ところで、「申年(さるど …

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