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Tag Archives: トレーニング

集中するのが苦手な方へ

大学の講義は90分。一般的にこれが集中力の限界だと言われています。集中できる持続時間の平均は約50分と言われていますが、 …

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継続

3/30の投稿でインドア派のお客様が5キロ痩せた話を書きました。その時のダイエット法をまとめると 運動は自宅で(移動時間 …

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ルーティーン

先日、78:22の法則(ユダヤの法則)についてご紹介させて頂きました。その際にご紹介した人間の体は水分78%・その他22 …

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10秒掃除チャレンジ

掃除のコツ教えます。 接客業だけでなく、どんな業種でも整理整頓は大切です。工場や工事現場など業種によっては命に関わる場合 …

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思考・感情・行動

行動理論では「人間は生まれた時は白紙であるので、ああせよ、こうせよと条件付けしていかないと反応が豊かにならない」と説いて …

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10,000歩/日

星野リゾート社長の星野佳路さんは現在55歳。日本だけでなく海外にもリゾート開発をおこなっており、普通の人よりも忙しい毎日 …

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時間の上手な使い方

「忙しい忙しい」が口癖の人がいます。そういう人に限って時間の使い方が下手だったりします。誰もが同じ時間を過ごしていると思 …

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水やりのタイミング

水をやらないと花は枯れる。 水をやりすぎると根が腐る。 花を育てるには水やりのタイミングが難しい。土を触ってみて湿気を感 …

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三日坊主

今年の元旦にはどんな目標を立てましたか? 本日は1月4日。三日坊主とは上手く言ったもんで、人は四日目の今日くらいから続か …

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日々の勝ち負け

先日の投稿では『受け身』の大切さ、負け方を学ぶ必要性について触れさせて頂きました。その流れをうけて今日はギャンブルについ …

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