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Tag Archives: トレーニング

そろそろ来年の目標を・・・

いよいよ明日から12月です。今年の目標は達成できそうでしょうか。今年の目標をみすえながら、そろそろ来年の目標を意識してお …

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とりあえず・・・

「とりあえずやる」これって実は脳にとってはとっても大事な事だって知ってました? やる気というのは脳の側坐核(そくざかく) …

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笑顔のパンデミック

先日は笑顔の効果について少しだけ触れました。どうでした?作り笑顔してみました? 笑顔に自信があるかどうかのアンケートの調 …

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ストレス

某スポーツジムは激しい食事コントロールと運動で痩せると話題ですが、同時にリバウンドしてしまった人もいるようで悪い意味でも …

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B-Dash

リラックスした空間と創造力。 以前、カフェが好きという投稿(http://kaminazuki.com/blog1504 …

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スキル

スキルというのはなかなか厄介なものです。 上げるのは難しい反面、古くなるのは早い。まるで生魚のようです。 スキルを上げる …

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コツコツ

寿司職人になるためには10年かかると言われてきました。まずは寿司屋に入り修行を始めます。まずは掃除から。下働きを経て寿司 …

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目標達成用紙

先日のヤフーニュースに、花巻東高校の「目標達成用紙」が紹介されていました。花巻東高校からは菊池雄星選手(西武)や大谷翔平 …

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鍛える

今日のテーマは『鍛える』。鍛えることについて考えていきたいと思います。 鍛えると言えば、武井壮さんが以前、TBSラジオで …

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思考の術

深く考えるというのは良いことです。 おそらくこれに関しては反論は少ないと思います。では、どうすれば深く考えられるのか。や …

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